Je m’appelle Delphine Ferrara.
Curieuse de nature, je cherche depuis toujours à comprendre le sens de la vie.
Le yoga m’a ouvert en 2003 à un chemin intérieur de conscience et de transformation.
J’accompagne aujourd’hui celles et ceux qui souhaitent retrouver clarté, paix intérieure et un lien vivant avec eux-mêmes et les autres.
Mon parcours, un chemin d’exploration et de transformation
Ma rencontre avec le yoga, a été une porte décisive.
À cette époque, je vivais à Fuerteventura, entourée de nature et engagée dans une pratique spirituelle et méditative. Le yoga m’a permis d’habiter pleinement mon corps et le moment présent. J’ai découvert une présence à moi-même et trouvé cet endroit en moi où je sais que la Joie est ma vraie nature.
Puis est venue la Communication NonViolente (CNV), qui m’a offert une nouvelle façon d’écouter, de nommer et de transformer ce qui se vit à l’intérieur. C’est là que j’ai commencé à aligner ma façon de vivre avec mes valeurs : choix conscients et cohérents, respect du vivant, autonomie énergétique.
Enfin, mes formations en IFS (Internal Family Systems) et en Intelligence Relationnelle, enrichies par l’étude de la théorie polyvagale, de l’attachement et des pratiques somatiques, m’ont donné des outils pour dialoguer avec le monde intérieur et l’apaiser.
Ces expériences m’ont transformée. Elles continuent chaque jour à nourrir ma pratique et ma vie.
Je continue d’apprendre, encore et toujours.
Les formations, la supervision, les échanges avec mes pairs nourrissent ma pratique et m’invitent à rester vivante, curieuse, en mouvement, pour t’accompagner avec justesse et authenticité, sur un chemin à la fois exigeant et profondément nourrissant.
Ces explorations m’ont transformée et me transforment encore doucement, et induisent ma posture et mon engagement :
👉 accueillir chaque personne avec présence, douceur et sécurité,
👉 offrir un espace où l’on peut déposer ses blessures et ses parts protectrices,
👉 accompagner la reconnexion au corps et à soi, pour retrouver clarté, apaisement et confiance.
Mon intention est de contribuer à un monde plus humain et relié, en soutenant chacun dans le chemin vers sa propre liberté intérieure.
Formations et pratiques
Guidée par le désir de comprendre en profondeur les dynamiques intérieures et relationnelles, je me suis formée à :
- IFS – Internal Family Systems (Isabelle Desplats, IFS Association)
- Intelligence Relationnelle (François Le Doze)
- Théorie polyvagale, théorie de l’attachement et approches somatiques
- Communication NonViolente et yoga, qui restent des piliers vivants de ma pratique
Ces outils, je les ai d’abord vécus pour moi-même. Ils m’ont transformée doucement mais profondément, m’amenant à m’habiter de l’intérieur, à respecter mes besoins et à vivre en lien.